1. TOP
  2. カイテキオリゴの効果。リーキーガット症候群を改善

カイテキオリゴの効果。リーキーガット症候群を改善

2018/10/12 カイテキオリゴの効果を検証
この記事は約 4 分で読めます。

しょうすけです。

突然ですが、『リーキーガット症候群』という言葉を聞いたことがありますか?

リーキーガット症候群とは、腸の粘膜に傷ができて穴が空き、本来は血液中に入ることのない細菌や消化されずに残った食べ物が侵入してくる状態のことを言います。

腸に穴があいて、細菌や消化されずに残った食べ物が私たちの血液の中に入ってくることで
・関節リマウチ
・食物アレルギー
・喘息
・湿疹
・セリアリック病
・炎症性腸疾患
・糖尿病
・自閉症
・アルツハイマー病
・パーキーソン病
などの様々な病気を引き起こしやすくなると、医学博士でデイビッドパールマターは著書『「腸の力」であなたは変わる』の中で語っています。

それほどに、わずかな小さな傷だとしても腸に傷がつくことはとても恐ろしいことなのです。

 

何が腸に小さな傷を負わせて穴をあけてしまうのか?
主な原因は3つあります。

一つ目は、過度な糖質や脂質の食べ過ぎです。

私たちの体内には、腸の健康に保つ善玉菌、腸に悪さをする悪玉菌という菌が存在します。

その悪玉菌が体内に有害物質を作りだすときというのは、悪玉菌の大好きな動物性のタンパク質や脂肪をエサにして悪玉菌の数が増殖したときです。

例えば、脂身の多い肉、唐揚げやトンカツといった揚げ物、アイスクリームやケーキといった私たちの大好物の食べ物は悪玉菌にとっても大好きな食べ物です。

これらの食べ物を食べ過ぎることで、悪玉菌の活動が活発になり、善玉菌の数が減少してしまいます。

結果、腸内環境が荒れてしまい、リーキーガット症候群の原因を作り出してしまうのです。

 

2つ目は、アルコールの飲み過ぎです。

医師の田中 保郎氏が書いた著書『驚異の腸内フローラ』で腸内に毒性の強い悪玉菌が増殖する恐れがあることをが述べられており、便秘や下痢の原因にもなると記載されています。

便秘や下痢だけでなく、肝臓や膵臓の数値が悪化したり糖尿病になる可能性も高まります。

私もお酒を飲みますし好きなのでつい沢山の量を飲んでしまう気持ちはわかりますが、健康を保つ為にもある程度のルールは決めて欲しく思います。

 

3つ目は、抗生物質の多用のし過ぎです。

抗生物質は適切に使用すれば私たちを救ってくれる有効な薬です。

しかし、抗生物質をまめに摂ることで、腸内細菌のうち善玉菌まで殺すことになるので、結果的に腸内フローラのバランスを乱すことになります。

また抗生物質は、冒頭で紹介した『「腸の力」であなたは変わる』の中で乳癌のリスクを高めることや、肥満をもたたすと医学博士でデイビッドパールマターは解説しており、それほど腸内細菌が死滅することによる腸内の炎症の怖さは多少なりとも頭に入れておくと良いかと思います。

 

主に3つの原因によって悪玉菌が増殖し、リーキーガット症候群に陥る可能性があることと述べましたが、悪玉菌の悪さを抑える成分があります。

それは、食物繊維です。

食物繊維は善玉菌の大好きな成分ですので。食物繊維を摂ることで善玉菌の数を劇的に増やすことができ、腸内を健康にすることができます。

そして善玉菌を増やすだけでなく、腸の運動を活発にしてくれたり、コレステロール値の低下。食べ過ぎを筆いでダイエット効果もある優れものです。

更には、リーキーガット症候群であいてしまった穴を、埋める成分まで出してくれます。

 

その書物繊維ですが、キャベツと酢を組み合わせた酢キャベツにすることで効果的に善玉菌を増やしてくれるのでおすすめです、

そして食物繊維を摂取する他にも、オリゴ糖も食物繊維と匹敵するほど腸内フローラの重要な栄養分です。

私の愛用しているカイテキオリゴは食物繊維はもちろん、体内に30種類以上存在する善玉菌を満遍なく増やしてくれるので、こちらもおすすめです。

 

今回は、リーキーガット症候群とはどんな症状なのか?そして、リーキーガット症候群の予防の仕方について紹介しました。

是非とも、快適な腸内フローラを保って頂きたく思います。

 

 

 

 

 

\ SNSでシェアしよう! /

カイテキオリゴの口コミ。腸内環境は本当に改善出来るの?の注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

カイテキオリゴの口コミ。腸内環境は本当に改善出来るの?の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介

しょうすけ

しょうすけ

このサイトの管理人のしょうすけです。ずっと便秘や腸内環境悪化による皮膚炎に悩まされていましたが、カイテキオリゴと出会ってから便秘や皮膚炎の悩みから解放されて、気分も快適になりました。このブログではカイテキオリゴの魅力を一人でも多く伝えたいと思っています。

この人が書いた記事

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴの効果。リーキーガット症候群を改善

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴで便秘を解消。これで喘息も予防できる?!

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴで便秘改善。便秘改善で花粉症も対策?!

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴは効果ない。SIBOの可能性を知る

関連記事

  • NO IMAGE

    免疫力を上げれば病気知らず?!カイテキオリゴで免疫力アップ

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴは効果ない。SIBOの可能性を知る

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴで便秘解消をすることで冬のお通じトラブルに備えよう!

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴで便秘解消?その前におなら体質を改善

  • NO IMAGE

    カイテキオリゴで便秘解消!誰もが誤解している間違った便秘改善方法もこれで安心!

  • カイテキオリゴで出そうでなかなか出ない硬い便を解消できる?